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- Sa 1. Mär 2014, 19:59
- Forum: Trainingstouren und RTF
- Thema: Intervalle am MarkkleebergerSee
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Intervalle am MarkkleebergerSee
Hallo! Morgen werde ich am Markkleeberger See 8 Intervalle fahren. D.h., am Kanupark (in Fahrtrichtung links) 8 x hoch, alles was geht! Die Gänge werden am Anfang groß sein und von Runde zu Runde immer kleiner. Der Puls soll am Fuß des "Berges" jeweils wieder unten sein. Gegen 11 bin ich vor Ort, ke...
- Mo 9. Sep 2013, 05:55
- Forum: Trainingstouren und RTF
- Thema: Einzelzeitfahren Schladitzer Bucht am 07.09.13
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Re: Einzelzeitfahren Schladitzer Bucht am 07.09.13
guten morgen!
hier die ergebnisse vom ezf an der schladitzer bucht.
kette rechts!
jörg
hier die ergebnisse vom ezf an der schladitzer bucht.
kette rechts!
jörg
- Di 3. Sep 2013, 19:05
- Forum: Trainingstouren und RTF
- Thema: Einzelzeitfahren Schladitzer Bucht am 07.09.13
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Re: Einzelzeitfahren Schladitzer Bucht am 07.09.13
Startlisten unter: www.s-r-b.de Ich war heute noch mal vor Ort. Bitte unbedingt die gelben Richtungspfeile (vor Kurven), sowie die Kennzeichnung der Asphaltschäden (Ausrufezeichen, lange Striche, Pfeile) beachten. Wir versuchen durch eine vielzahl von Absperrposten zusätzlich hin zu weisen. Am Werbe...
- So 1. Sep 2013, 18:03
- Forum: Trainingstouren und RTF
- Thema: Einzelzeitfahren Schladitzer Bucht am 07.09.13
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Re: Einzelzeitfahren Schladitzer Bucht am 07.09.13
Stimmt, es gibt einige schadhafte Stellen im Asphalt. Wir haben diese versucht zu kennzeichnen, mit gelben Spree. Mittels Pfeile + lange Striche. Besser ist es natürlich vorher, wie schon von euch beschrieben, abzufahren. Auch die kurze 12%ige Abfahrt mit anschließender Linkskurve ist unbedingt zu b...
- Di 27. Aug 2013, 19:17
- Forum: Trainingstouren und RTF
- Thema: Einzelzeitfahren Schladitzer Bucht am 07.09.13
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Einzelzeitfahren Schladitzer Bucht am 07.09.13
Liebe Sportfreunde! In diesem Forum noch mal der Hinweis auf das Einzelzeitfahren am Samstag, den 07.09.13. Das EZF beginnt mit der Hobbyklasse. Weiterhin starten die Lizenzklassen von Senioren, Frauen... bis U11. Anmeldung kann über die www.rad-net.de, auch über mich erfolgen. Würde mich über eine ...
- Sa 10. Aug 2013, 14:59
- Forum: Trainingstouren und RTF
- Thema: Sonntag 25.August Mädelstour
- Antworten: 2
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Sonntag 25.August Mädelstour
Für alle Mädels der RRL: Am Sonntag, den 25.August führen wir als Verein RSV Speiche eine Mädels-Kennenlern-Tour durch. Auch der weibliche Teil dieses Forums kann gern mit fahren. Meldet euch bitte vorher bei mir! Folgender Text ging an unsere Vereinsmitgliederinnen: "Liebe Vereinsmitgliederinnen! W...
- Do 9. Mai 2013, 17:00
- Forum: Trainingstouren und RTF
- Thema: Himmelfahrtstour RSV Speiche 2013
- Antworten: 5
- Zugriffe: 941
Re: Himmelfahrtstour RSV Speiche 2013
Wir haben durchgezogen. Insgesamt 10 Renner. Schade, das die andere Tour parallel lief. Bei mir standen 145km in 4:56h auf der Uhr. Es war, für mich zumindest, ganau richtig. Nicht zu hart, aber auch nicht zu lasch. Da wir voll in den Regen rein sind, haben wir die Strecke leicht gekürzt. Kaffeepaus...
- Mi 10. Apr 2013, 14:58
- Forum: Allgemeine Diskussionen
- Thema: Sächsischer Radfahrer-Bund (S-R-B)
- Antworten: 47
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Re: Sächsischer Radfahrer-Bund (S-R-B)
In unserem Verein RSV Speiche bin ich u. a. für die Bekleidung verantwortlich. Die neue Bekleidungsordnung des SRB ist schon viele Wochen angesprochen (13.12.12) bzw. veröffentlicht. U. a. war das auch bei einem "Themenabend" im Natl präsent. Anwesend: Vereinsmitglieder und einige aus der RRL. Die A...
- So 4. Nov 2012, 18:53
- Forum: Stell dich vor
- Thema: Hallo
- Antworten: 18
- Zugriffe: 4580
Re: Hallo
Hi Lisa!
Schön das Du Dich hier eingeklinkt hast.
Werden uns evtl. in Granschütz sehen!? Will dort mit Eileen hin fahren (MTB).
Was machen die Bremsvorgänge mit dem Crossrad?
Lass es Dir gut gehen und bis bald.
SG von Jörg (RSV Speiche)
Schön das Du Dich hier eingeklinkt hast.
Werden uns evtl. in Granschütz sehen!? Will dort mit Eileen hin fahren (MTB).
Was machen die Bremsvorgänge mit dem Crossrad?
Lass es Dir gut gehen und bis bald.
SG von Jörg (RSV Speiche)
- Do 4. Okt 2012, 12:07
- Forum: Tourenberichte
- Thema: LVM Berg Waldkirchen 2012
- Antworten: 18
- Zugriffe: 10969
Re: LVM Berg Waldenburg 2012
Meinen Glückwunsch an Micha! + Respekt vor allen Bergfreaks!