Mit dem HAC4 Plus wird ja so diverse Software geliefert, u.a. auch ClioTour. Wenn man dort fleißig die Touren dokumentiert, bekommt man die verschiedensten Statistiken. Eine nette Sache ist beispielsweise diese hier:
Durchschnittspuls, Durchschnittsgeschwindigkeit
Ich versuche immer mit einem Puls zwischen 140 und 145 zu fahren. Ab und zu kommen auch Intervalle im Spitzenbereich dazu. Auf alle Fälle sieht man deutlich einen gewissen Trainingseffekt.
PS: die zweite dokumentierte Tour war der Fußmarsch auf den Fockeberg. Zu Fuß deshalb, weil das Gerät nur alle 20s aufzeichnet, und somit das Ergebnis sonst aus weniger als 10 Werten bestanden hätte...