Wohnst du in Leipzig oder Umgebung? Fährst du mit einem Rennrad oder Fitnessbike auf der Straße? Dann kannst du in diesem Forum über alles diskutieren, was damit zu tun hat.
Hier kannst Du probehalber einen Trainingsplan errechnen lassen. Für Daueranwendungen finde ich es allerdings recht teuer. (man bräuchte schon die Stufe 'Personal Training I' für 19 Euro pro Monat.)