Samstag 17. Februar Burzelberg- Giro Nachholtermin

[Barus]

Ich melde mich mal ab, da wir nachmittags zum Bowling wollen. Es könnte zwar evtl. zeitlich klappen, würde mir aber zu stressig...

[Frank]

mit dem prüfenden Blick aus dem fenster, stelle ich fest:
es wird gefahren -

...mit dem Crossrad - super Wetter!!!

OK, das Rad sieht jetzt ein bisschen dreckig aus

[Barus]

Naja, ob sinnvoller oder nicht würde ich schon jedem selbst überlassen.
Ich hab' mir heute auch auf der Rolle das Licht ausgeschossen, obwohl ich lieber draußen umher gefahren wäre. Das anschließende Bowling war eine eizige Katastrophe...

[Frank]

Naja, ob sinnvoller oder nicht würde ich schon jedem selbst überlassen.
Ich hab' mir heute auch auf der Rolle das Licht ausgeschossen, obwohl ich lieber draußen umher gefahren wäre. Das anschließende Bowling war eine eizige Katastrophe...

schönes Profil, vor allem wenn man bedenkt, dass du gleich weitergefahren bist, nachdem du wiederbelebt wurdest

[Barus]

Mir schläft nach 35...40 min auf der Rolle der Hintern ein, da man da so schlecht in den Wiegetritt gehen kann. Es Funktioniert zwar, ist aber ein extremer Balanceakt... So wird nach 30 oder 45min eine Pause gemacht, der Schweiß aus den Augen gewaschen, der Hintern geweckt, ins Forum geklickt, und nach 15...20 min geht es weiter.

[pneumo]

...aber dass man(n) sich über 2std. nahe der 170-180 bpm regelmäßig die kante gibt finde ich bemerkenswert

[peso]

Man sieht schön, wie innerhalb der einzelnen Sätze die Herzfrequenz pro Intervall ansteigt, obwohl die Leistung gleich bleibt.

Bis auf zwei Intervalle wird auch innerhalb des Intervalls kein frühzeitiges Frequenzplateau erreicht, der Unterschied dürfte bei bis zu 10 Schlägen liegen.

Waren das jeweils 5 Minuten in der Ausbelastung? Wenn ja, schönes Vo2-Max-Training.

[Barus]

Samstag 17. Februar Burzelberg- Giro Nachholtermin

Ich melde mich mal vorsichtig an.

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[Barus]

Dieses Mal hat es geklappt, und das Wetter war auch wesentlich besser, als vergangenes Wochenende.