Beene tun weh

[Winni]

na aber warum fahrt ihr dann ständig solche dicken gänge, so das man denkt, der vordermann fährt in slow motion???


lieber wie ne nähmaschiene und weniger speed, ist meiner meinung nach sinnvoller!!


ordentlich draufdrücken kann man ja trotzdem mal, aber doch nicht ständig??

Ich trete eigentlich selten dicke Gänge. Lieber ein Gang runter als rauf.
GA war´s auch nur am 3. Tag. Der Dienstagsrunde konntest du ja beiwohnen... Das war alles andere als GA. Die Schmerzen entstehen auch nicht nach GA Runden. In diesem Fall bin ich schon mit lapprigen Beinen in die Tour gestartet. Ich werde die nächsten Wochen doch wieder eher nach Puls fahren. Und KA auf Intervalle oder kurze Einheiten beschränken.

[Floeri]

Ich trete eigentlich selten dicke Gänge. Lieber ein Gang runter als rauf.
GA war´s auch nur am 3. Tag. Der Dienstagsrunde konntest du ja beiwohnen... Das war alles andere als GA. Die Schmerzen entstehen auch nicht nach GA Runden. In diesem Fall bin ich schon mit lapprigen Beinen in die Tour gestartet. Ich werde die nächsten Wochen doch wieder eher nach Puls fahren. Und KA auf Intervalle oder kurze Einheiten beschränken.

na, damit können wir ja heute beginnen, lieber Winni. Ich hoffe, dir geht es jetzt wieder gut. Ich habe noch 10 Tage Zeit bis zum Edeka Race in Hannover. Dort möchte ich die 100km in 38 km/h schaffen.... und daraufhin trainiere ich die 2 Wochen jetzt. bist Du dabei, ...beim Trainieren

[Winni]

Ich hab mal ein bisschen im Netz recherchiert. Es sieht ganz so aus als wären dies Anzeichen eines leichten Übertrainings, welches durch zu intensives Training (die letzten 3 Wochen waren aber auch heftig) ausgelöst wurde. Zumindest habe ich hier und da wahrscheinlich etwas überzogen.

Ich werde mal in den nächsten 1-2 Wochen das Training deutlich leichter angehen und mehr Ruhetage einplanen.

Heute beginne ich mit dem Alternativtraining NFS Most Wanted

[Barus]

Und morgen lesen wir über Taubheitsgefühle an Fingern/Schultern/Nacken...

[Floeri]

Und morgen lesen wir über Taubheitsgefühle an Fingern/Schultern/Nacken...

... genau, Barus. Winni muss einfach mal locker radeln. Jedesmal, wenn der die Gruppe anführt, explodiert die ja gleich....oder seine linke Wade

Winni, ich hoffe, Dir geht es gut. Habe heute extra locker trainiert.
Das geht....aber anscheinend nur alleine

[Winni]

Und morgen lesen wir über Taubheitsgefühle an Fingern/Schultern/Nacken...

Ganz so schlimm wird es nicht. Ich musste bloß Razor noch bezwingen, was soeben geschehen ist. Ständig ins Forum zu gucken ist anstrengender.

[mirage]

http://tour-magazin.de/?p=359


http://tour-magazin.de/?p=367

[Winni]

http://tour-magazin.de/?p=359

Wie kommen die an das Foto vom mir

[Barus]

Ich wusste gar nicht, dass du ein Toupet trägst...

Aber die Wege des Internet sind manchmal unergründlich: selbst ein paar von meinen eigenen GPS-Aufzeichnungen tauchen ungefragt in irgendwelchen öffentlichen Streckenportalen auf.

[pneumo]

http://tour-magazin.de/?p=359

Wie kommen die an das Foto vom mir

ist das nicht der radelnde pommes-esser?