Erkältung - Eure Hausmittel

[teli]

Tatsächlich kenne ich jetzt schon einige Leute, die nicht kalt duschen und meist gesünder sind als ich.

Mir juckt es so in den Beinen und heute Früh ist eine passende Tour für mich im Norden. Leider werde ich wohl die Damen alleine fahren lassen. Hoffe allerdings, dass die Zwangspause bald vorbei ist.
Auf alle Fälle muss ich irgendwas tun, denn normal ist das nicht, einmal Radfahren und dann 1-2 Wochen krank. Werde nachher mal in die Apotheke gehen und mal schauen was es da so gibt. Habe gelesen Zink und Echinacea, s.o. Toxi-Loges, soll vorbeugend wirken. Von den schweren Geschützen wie Paracetamol halte ich Abstand bis es gar nicht anders geht.

Danke für die Genesungswünsche.

[mirage]

ich hab jeden tag ein langes dünnes sportunterhemd was die feuchtigkeit absorbiert.dann ein normal langes trikot und eine atmungsaktive wasserdichte jacke an.wenn ich schwitze geht das ja durch die jacke und wenn ich zu stark schwitze dann mache ich sie bis über die hälfte auf und lass mehr luft ran.und dann mache ich sie wieder zu wenn ich merke es wird kalt.die jacke blogt ja auch ungemein den kalten wind ab.aber ich denk mal wenn ich die kanze zeit nur mit trikot fahren würde dann würd ich denk ich mal auch ne erkältung bekommen.aber die jacke lässt ja die feutigkeit nach aussen dringen.erkältet war ich seit rund 2 jahren nicht mehr.und ich hab ja jeden tag zu leuten kontackt die langweilig im büro sitzen und wenig sport machen und die oft erkältung haben.

[teli]

Also Leute, ich bin, hoffentlich bleibt es so, hell auf begeistert. Nach der letzten Woche, ca. 500km +, gefahren. Nichts, ich fühle mich pudelwohl, zwar etwas geschafft, aber nicht krank.
Dank Toxi-Loges (nach Bedarf, 20 Tropfen 2-3mal/Tag oder tlw. mehr oder weniger), Zink 25mg/Tag (Sprudeltablette), alles aus der Apotheke und fast jeden Tag eine Zwiebel (roh oder in der Pfanne angemacht) oder Knoblauchzehe gegessen. Zudem kommt noch, dass ich nicht mehr so extrem kalt dusche.
Die Toxi-Loges Tropfen ist kein Thema, aber ich glaube, auch hier sollte man in gewissen Abständen eine Pause einlegen. Das Zink ist auf keinen Fall eine Daueranwendung, da auf Dauer das Imunsystem wieder geschwächt werden würde.

Gesund in den Frühling ...

[Chrissi]

Dank Toxi-Loges (nach Bedarf, 20 Tropfen 2-3mal/Tag oder tlw. mehr oder weniger), Zink 25mg/Tag (Sprudeltablette), alles aus der Apotheke und fast jeden Tag eine Zwiebel (roh oder in der Pfanne angemacht) oder Knoblauchzehe gegessen. Zudem kommt noch, dass ich nicht mehr so extrem kalt dusche.

Hört sich irgendwie stressig (und teuer) an. Da bleib ich doch lieber bei Obst und viel trinken. Ein ausgewogenes GA1-Training soll das Imunsystem ja auch stärken.

[Winni]

Also ich würde generell nichts schlucken, was Toxi heißt

[teli]

Solange es die Bakterien und Viren "toxiert". Keine Werbung, aber hier der LINK: http://www.loges.de/Produkte/toxi_loges
Es gibt auch noch mehr Mittelchen, einfach mal rumstöbern.

Wenn das Zeugs alle ist, will ich "pures" Echinacea testen, mal schauen was da die Pharmazie zu bieten hat.

@chrissi
Klar, um Obst und Gemüse kommt man nicht drum herum. Gripostat wird auch nicht verschenkt. Hauptsache gesund und wir können schön radeln.

[pneumo]

und fast jeden Tag eine Zwiebel (roh oder in der Pfanne angemacht) oder Knoblauchzehe gegessen.

...da möchte ich aber nicht an deinem hinterrad hängen
na hauptsache es hilft und es geht einem besser!

[Barus]

Wir fahren doch an der frischen Luft und nicht in einem muffigen Studio.

[teli]

Aha, darum seid ihr gestern weitergefahren und habt mich nicht mehr rankommen lassen...

[mirage]

mal schön ne stunde in der heissen wanne liegen mit rosmarin essenz von kneipp.hab zur zeit auch ein bissle schnupfen.heut sind ja schon mal die ersten warmen sonnenstrahlen rausgekommen,das stärkt ja dann auch schon
das Immunsystem und bringt tolle frühlingsgefühle.hatte heut von 12 bis 15 uhr nur ein trikot an.