Jahreskilometer?!
Re: Jahreskilometer?!
Da ich in diesem Jahr wie ein Bekloppter trainiert habe, um einen zweistelligen Rang bei den HEW zu erreichen ( hat grad so geklappt, 93. auf der 55 km Strecke) , hab ich bisher 8500 km mit dem Rennrad und 3700 mit dem Arbeitsrad absolviert. Fast doppelt so viel wie sonst die Jahre zuvor. Und das werd ich im nächsten Jahr auch kaum wiederholen können.
Ich will im nächsten Jahr versuchen, die Effizienz im Training zu verbessern. Bis Mai bin ich immer auf Teufel komm raus losgeprescht, es gab aber kaum spürbare Verbesserungen. Ab Juni hab ich nach Plan trainiert und bin,so schwer es fällt, auch mal langsam gefahren. Mit allerdings gelungenen Resultaten. Den Brocken hab ich in etwa 30 min. geschafft und mein Schnitt im Training konnte ich nach belieben variieren. Das werde ich in der neuen Saison gleich beherzigen und gezielter trainieren. Ich hab mir auch ein Buch zu dem Thema gekauft, doch das Beschriebene ist nur umsetzbar, wenn ich kündige.
Grüße vom Mike
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Re: Jahreskilometer?!
Jahreskilometer 2005 heute: rund 8200 km -> neuer Rekord für mich und schon 1000 km mehr als 2004.
Gruß Henning
- peso
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Re: Jahreskilometer?!
Vielleicht sind die 8000 ja noch zu schaffen. Ab Mitte November sollte der Streß weniger werden und das Wetter schlechter. Ich freu' mich schon.
"Ich bin in diesem Jahr auf noch keiner Ausfahrt schneller als 24 km/h im Schnitt gewesen." (Anonymer Radfahrer, 2005)
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- Frank
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Re: Jahreskilometer?!
peso hat geschrieben:Ab Mitte November sollte der Streß weniger werden und das Wetter schlechter. Ich freu' mich schon.
Ja Peso, dann lass uns doch mal so eine zünftige Regentour machen, habe jetzt auch wieder Zeit und das Wetter am Wochenende soll ja schlecht werden . Mir passt es So-Vormittag immer am besten.
Frank
Re: Jahreskilometer?!
Und das ist doch ganz ordentlich mit 3 Monaten Zwangspause.
- Barus
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Re: Jahreskilometer?!
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Re: Jahreskilometer?!
Morgen soll es doch trocken bleiben. Schön, daß du noch da bist.Barus hat geschrieben:Ich wollte dieses Wochenende die 5000 voll machen, aber das Wetter...
@ Frank
Ja, laß uns mal eine Schlechtwetterfront abwarten und dann ein paar Kilometer fahren. Es ist ja noch viel zu trocken und warm.
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Re: Jahreskilometer?!
Ja, mal sehen...
Vielleicht trifft man sich ja.
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Re: Jahreskilometer?!
Man kann wohl wirklich langsam Jahreskilometerendabrechnung machen: Bin incl. MTB-Touren ca. 6000 km gefahren. Falsch trainiert, Kraft verloren und das Gefühl in den vergangenen drei Wochen 10 kg gewonnen und jegliche Form verloren zu haben . Ausgleichsport ? Forum-Eishockeyteam ???
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