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Re: Pflichtlektüre

Verfasst: Mo 19. Okt 2009, 19:31
von Chelm
Cippo hat geschrieben:Bitte vor dem Gebrauch einer Freien Rolle beachten...

http://www.youtube.com/watch?v=E2tF0tK7 ... re=related
Es liegt nicht an der freien Rolle, die Elite macht es dem Anfänger schon leichter, als mit den ganz klassischen. Ganz am Anfang habe ich gedacht: Der hat es drauf, der kann einen Stehversuch auf der freien Rolle beim Aufsteigen ... dann fiel mir auf, dass er nur einen Arm am Lenker hat. :roll:

Re: Trainingsrolle

Verfasst: Di 20. Okt 2009, 22:11
von pappie
ich hätte da auch noch ne feste tacx-rolle im keller. brauch ich eigentlich nicht mehr.
bei interesse, bitte pn :)

edit: geht an floeri

Re: Trainingsrolle

Verfasst: Mi 21. Okt 2009, 09:18
von mirage
man kann ja auf verschiedenste art auf einer roll trainieren http://www.youtube.com/watch?v=3yFv5Kbi4NY

oder selbst basteln und mit dicken reifen auf einer rolle http://www.youtube.com/watch?v=AKEHoA_xl-U