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- Mi 26. Mai 2010, 16:27
- Forum: Tourenberichte
- Thema: NSC 2010 - Erlebnisberichte :-)
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Re: NSC 2010 - Erlebnisberichte :-)
Hi Peso, großer Übungsleiter! Dem Bericht von Floeri zufolge dürfte nicht das allein in Anführungszeichen stehen, sondern die "Begleitung". Das war schon eine Kombi aus Motivation, Windschattengeben, Vorwärtstreiben, Anschieben, schon wieder motivieren und nicht zuletzt moralischem Ansporn! Praktisc...
- Di 4. Mai 2010, 10:52
- Forum: Trainingstouren und RTF
- Thema: 02.05. LVZ-Fahrradfest
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Re: 02.05. LVZ-Fahrradfest
Hi Floeri, Hintergrund des technischen Problems ist die Verwendung von urheberrechtlich geschützer Musik in Deinem Bildwerk. Du hast Dir zwar extra Mühe mit der Vertonung gegeben, aber Jutjuhb hat ein Erkennungssystem für doclhe Musik und sperrt dann den Film. Passiert nicht immer, aber ab und an tr...
- Mi 3. Feb 2010, 20:26
- Forum: Allgemeine Diskussionen
- Thema: Revitalisierungstips gesucht!
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Re: Revitalisierungstips gesucht!
Hallo mi67! ich glaube, für den ersten Teil wird allein schon ein Monat nicht reichen, ich hänge mit dem Training echt ´n bissel hinterher. Aber wie heißt es immer so schön? Wer nicht wagt... Und jetzt nicht lachen: Ich würde Deinen Rat gern mit meinem eigenen kleinen Ziel kombinieren: >100km Streck...
- Mi 3. Feb 2010, 20:21
- Forum: Allgemeine Diskussionen
- Thema: Revitalisierungstips gesucht!
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Re: Revitalisierungstips gesucht!
Hallo Ritzelconnection, vielen Dank für die Einladung, die ich sehr gern wahrnehme (sofern die "3F"-Rahmenbedingungen es zulassen)! Die Regelmäßigkeit ist auch mein primäres Ziel, der Rest ergibt sich dann irgendwie von selbst. Entsprechende Erfahrungen konnte ich auf anderen Gebieten schon sammeln....
- Mi 3. Feb 2010, 19:54
- Forum: Allgemeine Diskussionen
- Thema: Revitalisierungstips gesucht!
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Re: Revitalisierungstips gesucht!
Moin Teli,
danke für die Wünsche und die Tips!
(dabei schrieb ich doch explizit, dass nicht die Dauerleistungsträger...)
Ralph
danke für die Wünsche und die Tips!
(dabei schrieb ich doch explizit, dass nicht die Dauerleistungsträger...)
Ralph
- Mi 3. Feb 2010, 18:55
- Forum: Allgemeine Diskussionen
- Thema: Revitalisierungstips gesucht!
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Revitalisierungstips gesucht!
Moin allerseits, mal ´ne Frage, dies sich nicht unbedingt an die Dauerleistungsträger des Forums richtet: Welchen Weg soll ich wählen, um nach 6 Monaten Radfahrabstinenz wieder in eine annehmbare konditionelle Verfassung zu kommen? Lange Ausdauersequenzen, kurze Intensivbelastungen bzw. welche Kombi...
- Mo 8. Jun 2009, 13:55
- Forum: Stell dich vor
- Thema: Neu in Borsdorf
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Re: Neu in Borsdorf
Hallo Salamander_f,
na dann mal herzlich willkommen!
Wenn man mal nicht an Hirschfeld denkt, komme ich aus dem Nachbarort, daher sollte sich irgendwie in Zukunft mal was arrangieren lassen....
Beste Grüße!
Ralph
na dann mal herzlich willkommen!
Wenn man mal nicht an Hirschfeld denkt, komme ich aus dem Nachbarort, daher sollte sich irgendwie in Zukunft mal was arrangieren lassen....
Beste Grüße!
Ralph
- Di 2. Jun 2009, 23:50
- Forum: Bilderforum
- Thema: NSC 2009 - ein paar Bilder...
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Re: NSC 2009 - ein paar Bilder...
Hm, wenn man die Bilder von unten nach oben betrachtet, wird der Ablauf glasklar...
Bekommt man eigentlich raus, wer dieses Arschloch war?
Denn auch ein "Fotograf" gehört nicht in den Zieleinlauf!!!
Ralph
Bekommt man eigentlich raus, wer dieses Arschloch war?
Denn auch ein "Fotograf" gehört nicht in den Zieleinlauf!!!
Ralph
- Di 2. Jun 2009, 23:34
- Forum: Tourenberichte
- Thema: NSC 2009
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Re: NSC 2009
'n Ahmd allerseits, das die 70-er und die 130-er die gleiche Zieldurchfahrt nutzen, sollte eigentlich außer Frage stehen. Wo sind also die Knackpunkte? 1.) Streckenzusammenführung 2.) Zieleinlauf Zu 1.) Die Ortslage Dittmannsdorf ist für eine Streckenzusammenführung eher suboptimal. Die räumliche En...
- Mo 7. Jul 2008, 17:57
- Forum: Stell dich vor
- Thema: tach auch
- Antworten: 17
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Re: tach auch
Ja dann:
mal schnell noch aus Beucha ein herzliches "Tach auch" gen Borsdorf geschickt!
Ralph
mal schnell noch aus Beucha ein herzliches "Tach auch" gen Borsdorf geschickt!
Ralph