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von TheCousin
Fr 17. Mai 2019, 21:22
Forum: Trainingstouren und RTF
Thema: Samstag 18. Mai hügelige Runde
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Re: Samstag 18. Mai hügelige Runde

meldet die fahrt lieber an
von TheCousin
Mo 13. Mai 2019, 18:24
Forum: Trainingstouren und RTF
Thema: Zur DM am Sachsenring - 30.06.2019
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Re: Zur DM am Sachsenring - 30.06.2019

Hätte folgende Route für die Hinfahrt in petto:
DM.jpg
144,86km | 1.771hm
Überwiegend entlang der Mulde und landschaftlich ein Traum.
von TheCousin
Sa 11. Mai 2019, 13:09
Forum: Trainingstouren und RTF
Thema: Amstel Gold im Muldental - 30.06.2018
Antworten: 60
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Re: Amstel Gold im Muldental - 30.06.2018

Kleine Spielerei:
AGM19.jpg
257,96km | 3.952m
Jeweils alle 80 km eine Tankstelle (2x Waldheim) eingeplant.
So kann die Route zur Not auch am Sonn-/Feiertag abgeritten werden.
von TheCousin
Di 7. Mai 2019, 16:14
Forum: Trainingstouren und RTF
Thema: RTF LVZ Fahrradfest | Sonntag 12.05.2019
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RTF LVZ Fahrradfest | Sonntag 12.05.2019

Little-John-Bikes-Tour: die Sporttour in den Leipziger Norden für Profisportler Länge: 110 Kilometer Dauer: ca 4 bis 6h Start: 9.30 Uhr am Völkerschlachtdenkmal Pausenpunkte: Brauerei Krostitz, Bad Düben, Rittergutmuseum Taucha rtf.jpg http://www.lvz.de/Specials/LVZ-Aktionen/LVZ-Fahrradfest/LVZ-Fah...
von TheCousin
Mi 1. Mai 2019, 18:27
Forum: Allgemeine Diskussionen
Thema: psychische Traumatas des Muldentals
Antworten: 0
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psychische Traumatas des Muldentals

Wie der Titel schon unterschwellig andeutet, wenngleich die Praxis alles andere als unterschwellig aussieht, würde ich gerne eine Sammlung der härtesten Rampen des Muldentals anfertigen. Vor allem dieser hier hat es mir ganz besonders angetan: Geringswalde (aus dem Böhmbachtal) https://www.strava.co...
von TheCousin
Mo 29. Apr 2019, 06:32
Forum: Trainingstouren und RTF
Thema: Erster Mai - Achtstundentag dann sind die Beine Brei
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Re: Erster Mai - Achtstundentag dann sind die Beine Brei

Lars_R hat geschrieben:
So 28. Apr 2019, 23:26
Grundsätzlich schon interessiert, kommt allerdings drauf an wie schnell das "straff" dann tatsächlich ist.
Im Winschatten wirst du nicht mehr treten als bei 29/30 km/h.
Wir saßen dann Abends immer mit Schaum vor dem Mund am Lagerfeuer, aber war cool.
von TheCousin
So 28. Apr 2019, 15:41
Forum: Trainingstouren und RTF
Thema: Erster Mai - Achtstundentag dann sind die Beine Brei
Antworten: 5
Zugriffe: 462

Erster Mai - Achtstundentag dann sind die Beine Brei

Am 1. Mai gib es in Neukieritxyzsch ein Ereignis der Extraklasse: 1 dicke, fette, Party und 1 Radrennen! :augenreib: 10:00 Hobby 12:30 Senioren 14:00 Amateure :daumen: Da sich an diesem Tag die Arbeitszeiten Weltweit (?) abrupt änderten und Steine werfen uncool ist warum nicht einfach die Beine in d...
von TheCousin
Do 25. Apr 2019, 00:04
Forum: Technik - Tipps und Tricks
Thema: Trainingsprogramm
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Re: Trainingsprogramm

Karbe hat geschrieben:
Mi 24. Apr 2019, 22:04
Tobias hat geschrieben:
Mi 24. Apr 2019, 20:33
- Trainingstagebuch mit Darstellung von Datum, Geschwindigkeiten, Kilometer, Wattwerten usw. und Auswertung in Diagrammen (z.B. Jahreskilometer im Vergleich)
Dafür GoldenCheetah:
https://www.goldencheetah.org/

Grüße
Gibt nichts besseres.
von TheCousin
Mi 17. Apr 2019, 12:20
Forum: Trainingstouren und RTF
Thema: Karfreitag
Antworten: 57
Zugriffe: 3133

Re: Karfreitag

ich blicke hier jetzt nicht mehr durch.
Dolomiten oder Karfreitag oder Eierschauckel? :liebe: