Hallo!
Hab auch schon mal etwas GA1 Training hinter mir und wollte mit einem Trainingsplan den Anfang machen. Leider hat mich erst mal die Rüsselpest ereilt. Danach geht es dann hoffentlich ohne größere Störung weiter.
Gunter
Hallo!
Hab auch schon mal etwas GA1 Training hinter mir und wollte mit einem Trainingsplan den Anfang machen. Leider hat mich erst mal die Rüsselpest ereilt. Danach geht es dann hoffentlich ohne größere Störung weiter.
Gunter
Schade, wär gern am 11./12.03. mitgefahren, muß leider arbeiten. Vielleicht geht es ja auch am Wochenende vom 18./19.03. Ist bestimmt noch wärmer.
Gruß Gunter
[Zitat:peso] Huh? 48x12 mit 100 U/min reicht für auf "flachen Landstraßen" schon ordentlich flotte 50,6 km/h. Ein 50er bringt dich dann auch nur auf 52,7 km/h.
Gruß Gunter
Hallo Leute!
Mein Platz für die 70km bei den NSC ist wieder frei. Ich bin da in meinem Jahresurlaub. Schade wär gern gefahren. Vielleicht wird es ja das nächste mal. Ich hoffe es findet sich schnell noch Einer, damit Ihr noch an den Anmeldegebühren sparen könnt.
Gunter
Kohlenstraße, da kommt ja schon mal etwas „Vorfreude“ auf. Da werde ich wohl mein Trainingsgebiet noch etwas verändern müssen.
Gunter
@ Boris, vielleicht kannst Du dir an der Tankstelle noch etwas "WD 40" an die entsprechende Stelle am Rad sprühen lassen. Das ist ein Kriechöl und ist für alles mögliche gut. Ich hoffe es hilft.
Gunter
Übrigens, in der Nacht vom Samstag zum Sonntag nicht vergessen die Uhr um eine Stunde zurück zu stellen!
Gunter