Lauffaden

Beitrag von **Speedy** » Di 11. Mär 2008, 22:31

peso hat geschrieben:Aber...könntet ihr mal aufhören, die Laufgeschwindigkeit in km/h anzugeben?
Also wirklich...

Wird nicht wieder vorkommen.

...

Beitrag von **peso** » Di 11. Mär 2008, 22:43

pneumo hat geschrieben:...ich habs gewusst: ich hab ne tachophobie

Es wird kaum überraschen, daß bei mir das Gegenteil der Fall ist?

Meine 1-2 Läufe mit 12 km in der Woche laufe ich nach dem gleichen Prinzip, wie ich auch viele Radeinheiten gestalte: "Most bang for the buck". Also "Sweet Spot Training", ca. 90% der Stundenleistung...oder eben Tempolauf.

Wenn ich sehe, was < 38-min-Läufern so für Umfänge empfohlen werden... Egal, die Jagd auf Radfahrer macht einen Heidenspaß.

* Ich brauche neue Schuhe. Das Profil der DS Trainer ist im Vorderfußbereich fast verschwunden.

Beitrag von **Floeri** » Di 11. Mär 2008, 22:45

peso hat geschrieben: Egal, die Jagd auf Radfahrer macht einen Heidenspaß.

Da muss ich wohl mal aufs große Kettenblatt schalten, wenn Du dahergelaufen kommst

Beitrag von **peso** » Di 11. Mär 2008, 22:47

Floeri hat geschrieben:Da muss ich wohl mal aufs große Kettenblatt schalten, wenn Du dahergelaufen kommst

Ah...für dich reicht es nach Mallorca wohl nicht mehr.

Rentner, Studentinnen (Rennradlistenkämpferinnen ausgenommen) allerdings...

Beitrag von **Floeri** » Di 11. Mär 2008, 22:48

Beitrag von **pneumo** » Mi 12. Mär 2008, 08:46

peso hat geschrieben:.. Egal, die Jagd auf Radfahrer macht einen Heidenspaß.

...das sollte ich mal probieren, momentan nur schwierig da ich mir aus zeitgründen momentan nur den hamster auf dem laufband geben kann...die studioradler sind ne etage höher, die kann ich nicht einholen
oder ich benutze mal das zufallsprogramm

aber dieses hot-spot dingens muss ich mir mal näher ansehen, soll ja angeblich gut sein für leute mit knappem zeitbudget

Beitrag von **mirage** » Fr 14. Mär 2008, 13:29

15.3. samstag , 16 uhr, DSF , dann laufen wir mit victory

Alles rund ums Thema Laufen im DSF: Im Magazin ...dann laufen wir! bleibt immer samstags im 14-tägigen Rhythmus keine Frage offen. Egal, ob Trainingsinhalte, Ernährungstipps, Orthopädie, Berichte über Marathonläufe, Herstellungsprozesse oder Nordic Walking - ?dann laufen wir! ist immer auf der Höhe der Zeit. Protagonist der Sendung ist Lauf-Experte Joey Kelly, den die 30-minütige Sendung regelmäßig bei verschiedenen Veranstaltungen und Rennen begleitet. Der Extremsportler und bekannte Musiker hat schon bei diversen Marathon-Events und Triathlons seine Fitness und Ausdauer unter Beweis gestellt.