In 3 Tagen ist Weihnachten!!!!!

[mirage]

dann hab ich heut morgen um 7 uhr eine low Fat Diät gemacht. erst mal eine grosse tasse kaffee. dann vier scheiben toast mit marmelade. dann zwei banannen und dann noch 1 schnitzel,paniert mit 2 scheiben toast.dann noch eine tasse kaffee und zwischen durch orangenlimonade und cola.

[OW]

dann hab ich heut morgen um 7 uhr eine low Fat Diät gemacht. erst mal eine grosse tasse kaffee. dann vier scheiben toast mit marmelade. dann zwei banannen und dann noch 1 schnitzel,paniert mit 2 scheiben toast.dann noch eine tasse kaffee und zwischen durch orangenlimonade und cola.

ich sag jetze mal nicht wieviel Fett 6 Scheiben Toast und ein paniertes, wahrscheinlich Schweine-, Schnitzel hat mit Low-Fat hat das nichts mehr zu tun
Aber bei Deinem Bewegungspensum hast Du das sicher alles schon wieder verfeuert

[Frank]

beim Alterspräsidenten war eben Bescherung: der Crosser hat seit heute Nachmittag ein neues Getriebe...natürlich CAMPA Wenn´s relativ trocken bleibt wird das morgen in Richtung Glühweinstand (WM Grimma) ausgetestet...

sieht noch so sauber aus

[pneumo]

der nikolaus ist also italiener und ein kompakter dazu!
sieht fein aus, viel spass damit

[pneumo]

besonders retour (wir sind über den "SEUME-Berg") entpuppte sich das Teil als bretthartes Getriebe (extrem stabil im Wiegetritt)

...da hab ich wohl gerade eine geographische bildungslücke: wo/was soll das in grimma sein? wurzener straße/hohnstädt oder...?
seume war ja eher ein wandersfreund und campa kannte der wohl seinerzeit noch nicht

[mirage]

da sollte ich mir wohl mal überlegen mir auch sowas zu zulegen wie Ritzelconnection.das ich auch gute führungs arbeit mal bei ausfahrten machen kann.und beim nsc was zu erreichen.aber bisher bin ich mit mirage auch sehr zufrieden.aber ich denk mal um gut zu fahren muss man etwas tiefer in die tasche greifen.

[Cippo]

... wie wäre es denn damit?

[Ohare]

aber ich denk mal um gut zu fahren muss man etwas tiefer in die tasche greifen.

Falsch, um gut zu fahren muss man viel trainieren!

[triplex128]

nicht viel trainieren, nur richtig!!!

[Charlie]

nicht viel trainieren, nur richtig!!!

na dann wünsche ich mir doch lieber einen schönen trainingsplan. z.b. von dir