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peso hat geschrieben: Bei meiner 225km Tour aus dem Tourberichts-Forum hatte ich einen Durchschnittspuls von 127.
na ja du musst den pulsmesser bei den pausen schon ausmachen 
ansonsten definitiv ga-1
nebenbei gibt es ja beim pulsmessen auch die zusatz-funktion, die spitzen im max und im minimum zu speichern... dort zeigt sich doch dann auch der wert der tour... der durchschnitt ist keineswegs ohne aussage
dann dreh und wende es - ein durchschnittspuls von 127 ist für mich ga-1. auch wenn es bergig war. und ja - man kann auch ga-1 training in den bergen machen... eben vor allem, wenn man es runter rollen lässt, auf der ebene 39-irgendwas tritt. damit steigerst du ja die ausdauer-leistung des körpers, es ist kein kraft-training, auch wenn dein puls am berg auf 140 springt.peso hat geschrieben: Das ist der Puls ohne Pausen. Allerdings war ich mindestens 3 Stunden im GA2-Bereich, nämlich immer dann, wenn es den Berg hinauf ging. Bergab und auf den kurzen Flachstücken habe ich es dann rollen lassen. Und das ist dann sicher keine GA1-Ausfahrt mehr.
Frank hat geschrieben: Jungs, da wird mir ja schon Angst und Bange, wenn ich an die Fichtelbergtour denke - bei eurem Durchschnittspuls!!! ...und was ihr bis jetzt an Höhenmetern in den Beinen habt... Ihr wartet doch dann immer, oder???!!!!
Frage an den Gebirgsrenner:
ist dieser höllische Anstieg schwerer als der Brocken? Den schaffe ich ganz gut mit 39/25.
Frank
lässt sich schwer vergleichen. es geht langsam und genüsslich los - steigt dann auf 10 Prozent, springt mal kurz auf 12 Prozent - dann sind wir in Tellerhäuser. Ein kurzes Stück bergrunter, leicht bergauf, eine rechts, dann eine linkskurve mit 10 Prozent - und dann kommt es drauf an, ob du dich von einer 900 Meter langen Strasse, die schnur-gerade (aus der sicht des Radfahrers) in den Himmel zeigt, aus Ruhe und Moral bringen lässt. Wenn nicht - kommst du locker mit dem 25er da hoch.
ThoHei hat geschrieben:@Frank
Wir können uns ja zusammen hochquälen.