Laberthread für alle

[Uhle]

Das fällt vor allem beim Anspannen auf.

[Charlie]

einbeinig radfahren vll?

Da ich das Ergometer inzwischen gegen die Rolle eingetauscht habe, ginge einbeinig fahren sogar.
Vll 10min extra nach jeder Einheit?

das gibt sich mit der Zeit. Versuche gleichmäßig zu fahren, auf der Rolle geht das, und eventuell 1 min nur mit dem Bein, vielleicht zeigt sich ja ein Defizit im Bewegungsablauf. Wenn du was merkst, ab und zu nur mit dem Bein, damit sich die Bewegung einspielt.
Versuche mal nur mit dem linken Bein anzutreten. Meist nimmt man das Stärkere, wodurch dieses ja noch stärker wird, oder?

Aber da das Wachstum begrenzt ist, sollte sich das echt geben.

Du kannst natürlich auch mal einen Experten fragen

[Bikini.Kill]

das gibt sich mit der Zeit. Versuche gleichmäßig zu fahren, auf der Rolle geht das, und eventuell 1 min nur mit dem Bein, vielleicht zeigt sich ja ein Defizit im Bewegungsablauf. Wenn du was merkst, ab und zu nur mit dem Bein, damit sich die Bewegung einspielt.
Versuche mal nur mit dem linken Bein anzutreten. Meist nimmt man das Stärkere, wodurch dieses ja noch stärker wird, oder?

Japp, das merke ich manchmal auch. Also, dass ich mit dem rechten Bein weitaus stärker trete. Versuche das dann immer wieder
anzugleichen, aber sobald ich unaufmerksam werde ist dieses ungleiche Treten wieder da.
Das ist wie mit dem gerade-Sitzen. Man strengt sich an und 5min später fällt einem auf, dass man dasitzt wie ein Fragezeichen ^^

Du kannst natürlich auch mal einen Experten fragen

Haha, könnte ich machen....wenn ich mal wieder irgendwann beim Orthopäden rumsitze..

[Erdnah]

Hallo,
"von alleine" wird sich die Dysbalance nicht mehr geben. Da musst Du definitiv mit einer speziellen Ergo, speziellem Training und Kräftigung etc die eingeschliffenen Bewegungsmuster angehen.
Erdnah

[Bikini.Kill]

Hallo,
"von alleine" wird sich die Dysbalance nicht mehr geben. Da musst Du definitiv mit einer speziellen Ergo, speziellem Training und Kräftigung etc die eingeschliffenen Bewegungsmuster angehen.
Erdnah

Guten Morgen!
Hm... unerfreulich, irgendwie. Hatte gehofft ich komme groß drumherum großartig was umzustellen, aber ich bezweifle auch fast, dass
ich jetzt - nach 8 Jahren - der große Unterschied von allein ausgleicht.
Belasse es erstmal bei 3-4 Extra-Minuten Einbein-Radeln & auch Extra-Sätze beim Workout. Wenn ich bis zum Herbst kein gescheites
Ergebnis sehe, werde ich mir wohl in LE nen Orthopäden suchen, der zur Abwechslung mal Ahnung von der Materie hat...

[Bikini.Kill]

sorry, Doppelpost

[Charlie]

Soll ich Dich rausklingeln?

das würde wohl nicht viel bringen, mich bekommen keine 10 pferde auf ein rad heute

...

türkisch und stark, so wie ich es mag, mit einen Schuss Milch

[centurio-tle]

wozu braucht man Berge.....bei solch ein schönen WIND heute

[Bikini.Kill]

wozu braucht man Berge.....bei solch ein schönen WIND heute

Haha, DAS hab ich mir auch gedacht! Aber war auch schon mal schlimmer...

Wollte mich erst nicht so richtig raustrauen, weil heute erst der 5. antibiotikumfreie Tag ist, aber die Sonne hat mich gezwungen
und letztendlich noch mit einem Erfolgserlebnis belohnt. Für mich flotte 23km/h den "Berg" hoch.
Na, wo waren wir?! (So und wer das jetzt an einer lausigen Bank erkennt bekommt demnächst einen Keks!)
*KLICK*

[Charlie]

was mach ich eigentlich silvester?