Winterpokal

[peso]

Man ist im Idealfall schneller mit allen Beinmuskelgruppen pedalierend, als wenn man nur die Beinstrecker nutzt.

Jein. Ich hab' auch eine Studie.

Testgruppe: Elitebahnfahrer. Keiner von diesen brachte in der Zugphase nennenswerte Kraft auf das Pedal. Der Vortrieb geschah ausschließlich in der Druckphase. Link müßte ich noch suchen, dürfte sich aber auch irgendwo bei
www.cyclingforums.com (inklusive 20 Seiten Diskussion) finden lassen.

Diskussionsfaden (Leider auch mit einigen Ausfällen)

Fazit:

Not only is 'circular' pedalling overrated, the evidence appears to be against it -- in general, all the research that had examinded actual pedal forces tends to show that less good cyclist are more 'circular', while better cyclists simply stomp down harder.

Quelle: Letzter Beitrag

Es werden auch diverse Untersuchungen angeführt, die das belegen.

[hofnarr74]

@peso: stehe fürs Laufen immer bereit!

Für den Schukauf in Leipzig empfehle ich bei Beratungsnotstand den Leipziger Laufladen (www.leipziger-laufladen.de) in den Brühl-Arkaden. Da gibt es sicherlich die wissensreichsten Verkäufer Leipzigs.

[peso]

Ich zieh aber mMn schon aktiv am Pedal, scheine insofern eine Ausnahme zu sein.

Am Berg und bei Sprints mache ich das auch so. Wer hat gerade mal eine SRM-Kurbel herumliegen?

@ hofnarr

Ja, genau da wollte ich hingehen. Schön, daß du den Laden empfehlen kannst.

[red nosed renntier]

Man ist im Idealfall schneller mit allen Beinmuskelgruppen pedalierend, als wenn man nur die Beinstrecker nutzt.

Jein. Ich hab' auch eine Studie.

Testgruppe: Elitebahnfahrer. Keiner von diesen brachte in der Zugphase nennenswerte Kraft auf das Pedal. Der Vortrieb geschah ausschließlich in der Druckphase.

Ich hab es jetzt nur überflogen, aber wenn ich richtig las hat einer der 8 Tesfahrer schon ein bißßel Vortrieb auch über Zug aufgebracht.

[peso]

Ich hab es jetzt nur überflogen, aber wenn ich richtig las hat einer der 8 Tesfahrer schon ein bißßel Vortrieb auch über Zug aufgebracht.

Stimmt. Wie hoch war der Anteil noch mal im Vergleich zum "downstroke"?

Ich meine das sind Profis, auch noch auf der Bahn, also Leute mit irren Frequenzen und (ich nehme das mal an) der besten Trittechnik. Und trotzdem ist die Kraft, welche in der Zugphase anliegt, sehr gering.

Eine Ausnahme wäre natürlich das Fahren mit dem MTB auf losem Untergrund.

[Frank]

Ja, genau da wollte ich hingehen. Schön, daß du den Laden empfehlen kannst.

die Runners Point Läden fand ich auch nicht schlecht, aber der Laufladen ist für dich besser zu erreichen.

Sagt mal Bescheid, wenn ihr laufen wollt.

[red nosed renntier]

Ich meine das sind Profis, auch noch auf der Bahn, also Leute mit irren Frequenzen und (ich nehme das mal an) der besten Trittechnik.

Ich vermute, dass bei den Profis das Verhältnis von Beinstreckerkraft zu Beinbeugerkraft nochmal größer ist als bei Amateuren. Weil sie beim größeren Trainingsumfang als Amateure auch hauptsächlich diese trainieren. Und dass es daher nicht sinnvoll ist, riesige Technikanstrengungen zu unternehmen um da ein mü mehr Kraft rauszukriegen. Während bei einem Amateur das Verhältnis vllt. nicht so groß ist, und daher der Beuger auch spürbar Anteil macht.
Naja, ich kann da auf jeden Fall keine negativen Auswirkungen vom runden Tritt finden, und werd deshalb weiter einbeinig fahren.
(auch wegen der Gesichter, wenn man einbeinig die Leute überholt ;] )

[Gebirgsrenner]

Für den Schukauf in Leipzig empfehle ich bei Beratungsnotstand den Leipziger Laufladen (www.leipziger-laufladen.de) in den Brühl-Arkaden. Da gibt es sicherlich die wissensreichsten Verkäufer Leipzigs.

Den Laden kann ich nur empfehlen. Von denen habe ich auch meine Renner. Erst wird der Fuss vermessen, dann musst du probe rennen - dann bekommst du eine Schuh-Empfehlung (abhängig deiner wünsche, vorlieben und der größe des geldbeutels) und dann bist du lauftechnisch wunschlos glücklich... und bereit für den Muskelkater

[Barus]

Unser Team ist nun mittlerweile fest in den Top100 vertreten. Tolle Arbeit.
Ich war eigentlich davon ausgegangen, dass wir irgendwo im Mittelfeld mitschwimmen...

Und wir nähern uns langsam wieder dem einzig wahren C4F-Team.

Rennradliste-Leipzig im Winterpokal

[tobi]

Und man stelle sich vor wo wir stehen würden, wenn der Barus nicht so lange außer Gefecht gewesen wäre!!!