EZF Salzmünde 06.06.2010

[zoro]

So Männers, im Anhang die Urkunde für das Team 2!

BTW: Ich habe im Kofferraum noch ein Handtuch von irgendjemandem....

UrkundeRRL2.pdf

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[Frank]

so, hier nun ein kleiner Vorgeschmack, die anderen Bilder kommen nach und nach

[andre79le]

Meine Bilder sind jetzt auch online.

Ebenso wie mein Bericht.

[salamander_f]

Auch von mir Gratulationen an alle Schnell-Radler! Verrückte Leistung, verrückte Ergebnisse. Liest sich sehr gut (und hat sich bestimmt noch viel besser an gefühlt...). 2011 würde ich gegebenenfalls in dieses Event einsteigen. Aber als Super_Light_Bergfloh hat man im Juni leider furchtbaren Terminstress.

Grüße, bis später...

[peso]

Zwei Bildchen.

Die Durchschnittsgeschwindigkeiten über jeweils einen Kilometer. Beim MZF stimmt der Wert am Ende nicht ganz - Charlie hat etwas unorthodox gestoppt.

[sippe]

Hier meine Werte.

EZF - "warmfahren" ;-)

MZF - hier wurden die Vitalparameter neu kalibriert: 189bpm neue MaxHF!

Beim MZF sieht man im ersten Drittel die "Erholungsphasen" nach dem Wechsel bei 165bpm im Minimum. Danach ist der Verlauf eher linear. Das letzte Drittel ist überirdisch

[peso]

So, Sippe eingefügt.

[sippe]

So, Sippe eingefügt.

Hmm, im Vergleich: Langsam(-er) gestartet. Mittendrin fehlte etwas Druck. Aber starker Zielsprint

[peso]

Auf den ersten Kilometer würde ich nicht viel geben. Da wirkt es sich schon deutlich aus, ob man bereits auf der Rampe oder "erst" vier Sekunden später drückt.

Ich bin mit dem EZF nicht so ganz zufrieden. 30 Sekunden schneller hätte es schon sein können. Aber ich fand vor allem auf dem "Hinweg" nie zu meinem Tritt, hatte den Kopf zu häufig oben, verließ an den Wellen häufig die Position, um meinem Hintern zumindest kurzzeitig das Gefühl zu geben, sein Wohlbefinden läge mir am Herzen, und nutzte auch den "Schwung" nach diesen "Wellen" nicht konsequent aus. Am Fienstädter konnte ich dann in gewohnter Position mein Fliegengewicht ausspielen, nahm Boris hier fast 50 Sekunden ab und konnte mir auch von Charlie 10 Sekunden zurückholen. Die "Abfahrt" ließ sich auch rasant und fast ohne Bremshebeleinsatz absolvieren, auf dem Rückweg verließen mich dann Kraft und Motivation.

Das MZF war wie schon im Vorjahr eine wunderschöne Erfahrung. So unfaßbar hart und dabei kurzweilig, so beglückend auf den letzten 500 Metern und bei der Bekanntgabe der Ergebnisse. Den Start haben wir deutlich verpennt, sind zu zögerlich los und haben auch einige Wechsel nicht ganz optimal erwischt. Wenn man sich den Vergleich mit Team 1 ansieht, dann war auch die Anfahrt zur Wende noch zu zahm. Auf dem "Rückweg" war ich schon ganz ordentlich erledigt, und vor allem übernahm nach meiner Führung jeweils Boris, der mich dann in letzter Position ganz schön leiden ließ.

[Falcon]

Meinen herzlichen Glückwunsch an alle Teilnehmenr, ich bin stolz auf Euch!