28.04. Training ab Ostplatz - Intervalle

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mi67
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28.04. Training ab Ostplatz - Intervalle

Beitrag von mi67 » Di 27. Apr 2010, 21:32

Am Mittwoch, 28.04. könnte mit Start um 18:15 Uhr am Ostplatz eine hurtige Trainingsausfahrt gen hügeligen Osten gehen. Als Strecke würde ich eine abgekürzte Variation der "grimmigen Bergbrezel" ohne Störmthaler-Passage vorschlagen. Der Plan sieht koordiniertes Wechseln mit gebremstem Schaum in der Anfahrt Richtung Grimma vor. Dort gilt dann offenes Feuer bei Golzern und Schloßstr., jeweils mit Warten am Scheitelpunkt. Rückfahrt je nach Körnern in Speed oder nur mit Ortsschild-Ansprinten.

Variationen sind gerne noch einzupflegen.
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Winni
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Re: 28.04. Training ab Ostplatz - Intervalle

Beitrag von Winni » Di 27. Apr 2010, 21:52

Würde mal probieren ein Stück hinter dir herzufahren :ohnmacht:
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Re: 28.04. Training ab Ostplatz - Intervalle

Beitrag von salamander_f » Di 27. Apr 2010, 22:20

Schade, bin schon früher (etwas ruhiger) Richtung Nord unterwegs. Euch aber viel Spaß, hört sich ja gut an...

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mi67
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Re: 28.04. Training ab Ostplatz - Intervalle

Beitrag von mi67 » Mi 28. Apr 2010, 06:19

Winni hat geschrieben:Würde mal probieren ein Stück hinter dir herzufahren :ohnmacht:
OK, Sippe ist womöglich auch dabei.

Planvariation, um Gruppe heil zurückzubringen:
- bis Grimma nicht ganz lullernd, aber ohne Schärfe
- 4-5 Mal Hügel (Grimma, Golzern, Kohlenstr., Kirchberg und evtl. Döbener Weg-Schäferei), oben wird gewartet
- locker durch Grimma
- Intervall bis Naunhof nur so lange, dass die Gruppe beieinander bleibt
- wer dann noch sprinten mag, findet bei Fuchshain, Seifertshain und Holzhausen Ortsschilder mit Sternhimmel-Hintergrund. ;)

:prost:
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Re: 28.04. Training ab Ostplatz - Intervalle

Beitrag von fischi » Mi 28. Apr 2010, 06:44

ich komme auch mit...intervalle können keinesfalls schlecht sein. mal sehen, wie lange ich das durchhalte
Wenn`s schwer geht, geht´s bergauf

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Re: 28.04. Training ab Ostplatz - Intervalle

Beitrag von Winni » Mi 28. Apr 2010, 09:02

Jetzt wo ich die Wahl habe, fahr ich vielleicht lieber mit Floeri mit. Irgendwie ziehen mich die neuen Heuschnupfenpillen dermaßen runter :schnarch:
Muss er erstmal das Wirkstoffdepot ein wenig abbauen....
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Re: 28.04. Training ab Ostplatz - Intervalle

Beitrag von Floeri » Mi 28. Apr 2010, 09:21

Winni hat geschrieben:Jetzt wo ich die Wahl habe, fahr ich vielleicht lieber mit Floeri mit. Irgendwie ziehen mich die neuen Heuschnupfenpillen dermaßen runten :schnarch:
Muss er erstmal das Wirkstoffdepot ein wenig abbauen....

Also ich habe mit den Pillen keine Probleme. Du kannst auch mal Lorano probieren. Die nehme ich immer Mittags und kurz vor der AUsfahrt. Gestern schnaubte ich unentwegt :D , aber ich habe nicht einmal gegähnt :schnarch:

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Re: 28.04. Training ab Ostplatz - Intervalle

Beitrag von sippe » Mi 28. Apr 2010, 10:15

@Winni&Floeri: Da hat man euch aber schönes Schlangenöl verkauft! :D
"will halt auch dabeigewesen sein"-Fahrer :-D

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Re: 28.04. Training ab Ostplatz - Intervalle

Beitrag von Floeri » Mi 28. Apr 2010, 10:28

Wenn Du das meinst, dann verarschen die alle die dieses frei zugängliche Medikament einnehmen :hut: .
Bei manchen Konsumenten kommt halt die Müdigkeit vor, bei mir ja , wie gestern erlebt, nun mal nicht :cool: .

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Re: 28.04. Training ab Ostplatz - Intervalle

Beitrag von mi67 » Mi 28. Apr 2010, 10:36

Jetzt mal wieder zurück zum Topic hier!

PS: Wobei ... Winni, Du solltest vielleicht doch lieber bei uns mitfahren. Das bringt Dich zumindest nicht noch tiefer ins Drogenmillieu! :D
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